Q：一个人如果表达能力差、理解能力差，怎么改变？
A：
说话，是我们每个人的基本技能。
然而，想要把话说好，却需要经过一定量的练习，才能够提升到我们的表达能力。其中，逻辑表达能力，则是重中之重。
你有没有遇到以下这些情况：
- 说了一大堆话，却还是觉得表达得不够清楚似的；
- 在脑海里想了很多话，最后说出来的又是另一回事；
- 文字的表述很正常，一旦即兴跟别人说话就凌乱了；
- 就连听别人说话，自己也很难捉到对方的表达重点；
这些问题，通常都会归结于一个原因，那就是你还没有掌握到表达的逻辑能力。
什么是表达的逻辑？
逻辑，是我们构建表达的脉络。在这个脉络的支撑下，我们才能够有序地把想说的话系统说出来，让别人理解。在《金字塔原理》这本书里面，有这样一个案例：A对B说：“上个星期，我去了一趟苏黎世。你知道，苏黎世是一个比较保守的城市。我们到一家露天餐厅吃饭，你知道吗？在十五分钟的时间里，我至少见到了15个留长胡子的人。而且，如果你在纽约的任何一座写字楼周围转一圈，你就会发现几乎没有不留长胡子或长头发的人。同样，在伦敦，留长胡子在多年以前，就已经是伦敦街头的一景了。”想一想，这段话表达的意思，到底是什么呢？是苏黎世比较保守，所以留长胡子的人，比起其他外国城市更少？还是苏黎世这样一个保守的城市，在留长胡子这方面的行为，也慢慢有向其他大城市靠拢的变化趋势呢？你很难清楚这段话的核心思想是什么。当你觉得这段话好像可以理解成这个意思，又可以理解成那个意思时，这就说明，这段话的表达逻辑不是很清晰。那正确的表达应该怎样呢？同样是这段话，你可以这么说：“上个星期，我去了一趟苏黎世。没想到，现在男人留长胡子或者长头发，已经慢慢变得这么普遍了。苏黎世这么保守的城市，我们在一家露天餐厅吃饭的那十五分钟里，我至少见到了15个留长胡子的人。更不用说，你在纽约的任何一座写字楼周围转一圈，你都会发现几乎没有不留长胡子或长头发的人。而在伦敦，留长胡子在多年以前，就已经是伦敦街头的一景了。”这样表达，是不是清晰明了，别人一听就知道你在说什么呢？为什么会有这样的差别？因为修改后的那段话，是按照某个“逻辑顺序”在进行表达的，而这个顺序就是先“表明观点”，再“举例说明”。这就是表达的逻辑了。
为什么你的表达有问题？
表达，就是一种输出观点的行为。当你心中装着一个观点，不管你是想通过这个观点影响别人，还是想让别人了解到你的观点，获得思想的交流，你都要把它表达出来。那为什么，很多人在表达这件事上，会感到这么吃力呢？原因大概有三个：1、没有生成可以表达的观点；例如，听到朋友离婚了，尽管你会很惊讶，但也许你不知道针对这件事，要发表什么样的看法。到底是觉得朋友离婚是一件好事，还是觉得朋友离婚是一种不智的行为呢？当你对事情还没有相应的了解，或者缺乏足够的知识储备，你就很难生成相关的观点了。
2、还没梳理好要表达的观点；不同的事情，会给我们留下不同的观感。基于这些观感，我们就能够发表出自己的观点。然而，如果一件事情给我们留下的观感比较杂乱，而我们又不知道要以哪个观感为中心去表达，什么都想说，什么都要说，这时我们就很难梳理出一个核心头绪，把话说出来了。
3、不懂得把观感转化为语句；语句是观感的载体。当我们产生一种某种情绪，而我们想要把这种观感表达出来，就需要找到对应的语句，运用这个载体把抽象的观感转化为清晰的描述。如果你的大脑，没有储存足够多的载体，不管是找不到恰当的语句，还是缺少表达的语法规则，那即便你心里有话，有再多的观感，也很难通过载体，清晰地把话说出来。很多人不会说话，或者说不好话，都是在这三方面出现问题。
一个说话高手，在某些时候，都会遇到陷入这种状态，只是他们能够迅速反应，调整过来而已。这其中的调整能力，就是表达的逻辑。有了这些逻辑表达的框架，我们就能够更好地组织语言，发表观点。记住，我们思维的逻辑能力，跟表达的逻辑能力，尽管两者是想通的，但实现的方式，却是调动了大脑的两个不同区域。前者是前额叶皮层，后者是运动性语言中枢。不管你思维的逻辑能力多么厉害，在表达方面的逻辑能力，你都需要去锻炼，去找感觉，去积累经验。例如这个题目：A、C、？、G、I，问号是什么字母？我们一眼看上去，就瞬间思考出答案，这是思维的逻辑能力。然而，如果让我们解释，为什么问号是字母“E”，那这时候，你就要构建观点，然后组织语言，最后才能把话表达出来。而这个过程，就是表达逻辑能力的运用。想一想，针对这个题目，如果你觉得自己无法流畅地解释到，得出这个答案的思考过程，那是不是跟上文说到的那三个原因有关呢？想要解决这个问题，你就必须要提高和运用你的逻辑表达能力。
懂得确立你的观点
根据《金字塔原理》一书的内容，在构建我们表达的第一步，就是要首先亮明自己的观点。有了这个观点“提纲挈领”的带头作用，那接下来第二步，就是进一步用例证，或者用具体的解释来阐明这个观点。如“我觉得上海迪士尼没什么好玩”，这是你要表达的观点，也是第一步。而第二步，就是基于这个观点，再进一步说明，如：“去那里游玩的人太多，排队一个小时，只玩个一两分钟，游乐设施又不是特别吸引，没什么意思，而且里面的东西价格又贵，简直就是坑人。”（纯属举例，对上海迪士尼乐园并无恶意）至此，你这一轮的表达，就已经完成了。这样看，似乎并没有什么难度。然而，真正有难度的是，想要解决无话可说的困扰，在你发表观点之前，还有一步需要你去做，那就是确立你的观点。你首先要确立好你的观点，你才能够把它表达出来。如果你连想要表达的观点都没有，接下来你就很难有话可说。那你是怎么得出“上海迪士尼不好玩”这个观点的呢？先说一说我们表达的运作流程，大概分为五个步骤：1、外界刺激；2、获得观感；3、运用载体；4、组织语言；5、开口表达；因为你去了上海迪士尼，玩了一圈（外界刺激），而这个过程留给你某种情绪（获得观感），然后你想把这种情绪通过语言发泄出来（运用载体），于是你就抽取其中比较有代表性的经历（组织语言），再给朋友说出来（开口表达）。也就是说，你的观感、情绪或感觉，就是你生成观点的重要因素。如果你直接描述“外界刺激”，你可以说“我昨天去了上海迪士尼玩”。但如果你想通过这件事表达自己的观点，你就要清楚知道，你去迪士尼游玩到底获得了什么感觉。然后基于这种感觉，运用相关的载体，去把你的思想表达出来。所以，在你发表观点之前，你一定要了解自己对于触碰到的“外界刺激”，到底获得了有什么样的观感。例如别人问你一个问题：“你觉得美好的人生应该要怎么过？”你首先就要对“美好的人生”这个外界刺激，产生相应的感觉。在你脑海当中，“美好的人生”应该是什么样子呢？你对它的定义越是具体，你给自己留下的感觉也就越是清晰，你基于这个感觉，也就能生成自己的观点了。毕竟，“没有了解，也就没有发言权”。
找到表达的切入点
有了观点之后，你还需要进一步阐明这个观点，这个表达才算完整。而很多人都有这样的问题，就是说完观点之后，让他解释一下为什么会得出这个观点，他就说得吞吞吐吐了。对于这些人来说，表明观点是一件很容易的事，一两句话就完事了，如“我就觉得上海迪士尼不好玩”“我就是认为这个人不是好人”“这本书我就是觉得不好。”但想要长篇大论地阐述得出这个观点的“前因后果”，就相对比较困难了。因为他们无法从杂乱的观感当中，按照某个逻辑顺序，整理出头绪，找到要表达的方向。例如逛了一圈上海迪士尼，获得一个“不好玩”的观感，那怎么才能把这个“不好玩”，具体表达出来呢？这时就需要你从游玩过程的众多经历当中，找到一些具有代表性的事例，然后通过相应的载体，将其表达出来。这就是表达切入点的选择。你可以玩机动游戏的体会入手讲述，也可以从场内的环境设施说出你的感觉，更可以综合起来，把这些因素有机地组织在一起去说。我们要表达的观点，一般只有两种性质：肯定性论述和否定性论述，除非你不想让别人知道你的观点，你才有“顾左右而言他”的忽略回答，或者对观点有所保留，才采取“中立回答”。所以，你觉得上海迪士尼不好玩，这是一个否定的观点，那么你就要找出一些否定的事例，去阐述这个观点；你觉得美好的人生应该每一天都过得多姿多彩，这是一个肯定的观点，那么你就要找出一些肯定的事例，来说明怎么过得多姿多彩，才算美好的人生。找到表达的入手点，接下来就是语言的组织。
组织表达的语句
很多人说话不流畅，其中一个原因就是载体的运用，不太熟悉。例如外界让你产生一种愉悦的情绪，你可以用“高兴”，“快乐”，“开心”这些词语作为载体，把这种抽象的情绪转化为清晰可见的描述。如果你的脑袋里，没有储备到足够的这些载体，如同让我们用外语去表达自己喜悦的心情那样，我们也就无法开口了。与此同时，对语言语法规则的熟悉运用，也能够提升我们组织语言的表达能力。你要阐述一个问题，为了让表达有种层次分明的效果，你首先要懂得运用“首先”“接着”“最后”这些连接词，有规则地把你要表达的观点串联起来；或者要运用“因为”，“所以”这些逻辑关系词，把背后的理由讲述出来。针对“上海迪士尼不好玩”这个观点，找到切入点后，你也就有两种阐述观点的语言组织形式：1、首先乐园人太多了，玩哪个机动游戏都要排队一个小时，而且只玩个一两分钟，没意思。然后里面的东西价格又贵，吃个饭都要上百元，简直就是坑人。最后就是乐园的表演比较普通，没有给人眼前一亮的特别感觉，特色不够。这个样子，还有什么好玩的感觉呢？2、因为在乐园游玩的人实在太多了，玩什么机动游戏都要排很久的队，而且里面的东西价格又贵，吃个饭都要上百元，还有就是安排的表演环节比较普通，特色不够，所以这个游乐园给我的感觉就不是那么好玩了。通过这些载体，你把想要的语言组织起来，是不是更具逻辑呢？如果你缺乏这些载体，或者不熟悉怎么去运用这些载体，你就很难把自己的思想有机地组织起来了，说话也就缺乏逻辑。这也是为什么在阅读潜移默化的作用下，再去多说多练，会提升我们的表达能力，就是这个原因。因为阅读能够扩展我们的表达载体，丰富我们的表达句式。当你想要把某种感觉转化为语言时，既可以用这种方式去描述表达，也可以用另外一种方式去描述表达，那这就是你语言能力的体现。所以多阅读，尤其经常用朗读的方式去“阅读”，那我们就会培养出自己运用不同语句去表达的语感习惯。同时，积累不同场景的表达框架，好比面试自我介绍的表达框架，上台致辞的表达框架，述职汇报的表达框架等等，我们说起话来就会更加得心应手。有了这些准备，这时组织语言去阐述我们的思想，也就不是什么难事了。
锻炼逻辑表达的三种方式
想要提高我们的逻辑表达能力，多说多练，是唯一的方式。我们说话必须具有逻辑性，要经过组织，一是一，二是二，主次分明，重点突出，这样的表达才能取得效果。那有什么方法可以培养自己说话的逻辑性呢？大概有三种方式：
1、经常思考说话之间的关联性；听一段话，读一篇文章，不要只留意表面的内容，最好要揣摩这段话要表达的核心观点，思考这篇文章的上下文，是怎么构成有机的整体的。找到这段话或者这篇文章的逻辑脉络，想一想换做自己，可以怎么说出来，当有了这些动脑筋的经验之后，下一次你面对类似的情况，你也知道怎么表达了。
2、多阅读，最好是朗读；朗读可以提升我们大脑的语感。有些话我们之所以能够脱口而出，找到表达的载体，而没有语法错误，就是因为是语感在起作用。想要让自己的表达流利顺畅，提升你的语感，是最好的方式。而经常朗读不同类型的文章，例如你想提高你论述的表达能力，就多读一读论说文；想提高你抒情方面的表达能力，就多读一读抒情文，你就积累到相关的语感，帮助表达了。
3、写下来，再说出来；写文章的表达，跟我们说话的表达，不是一回事。所以就算我们写作能力再强，如果我们不去开口锻炼口才，我们的口头表达能力，还是不会取得进步。但是，写作能够强化我们的思维能力，让我们在大脑中形成思考如何表达的习惯。当我们有了这种思维习惯后，只要经常把思考的结果转化为口头语言，就是不断开口去讲述思考的结果，那我们思维就会跟嘴巴连在一起，从而形成自然强大的有机“表达体”。
